注意！虽说喝普洱茶有改善睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。 普洱茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。冲泡能够安神定惊。病情分析:晚般适合喝熟普洱茶。普洱茶有助于睡眠、一般能滋润胃并去除油脂，但需要在饭后半小时喝，因为立即喝会稀释胃液并影响消化。晚上可以用沸水冲着喝，普洱茶珍价格而不是浸泡喝。

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睡觉之前可以喝普洱茶吗

有人说睡前喝茶不好，200年树龄的普洱茶有多少颗大青柑普洱茶理由是影响睡眠质量，会引起失眠的。不过，睡前喝茶的人有很多，但他们从不失眠。原因有两个方面，一是选对茶，喝对茶，二是有睡前喝茶的惯。普洱茶睡前可以喝吗 指导意见:普洱茶不适合睡前饮用，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。普洱茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。

普洱茶晚上喝好吗

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普洱茶适合睡前喝吗

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白天喝了普洱竟然晚上失眠

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