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每天大量喝红茶

不管多美丽的玫瑰，多营养的海，还是多养生的红茶，其都有不完美的一面，那就是其副作用。那么喝红茶有什么副作用呢？ 副作用一、喝凉的红茶易诱发腹泻 红茶不宜放凉饮用。1.红茶含有咖啡因和茶多酚，如果长期大量喝红茶会导致失眠、入睡困难、注意力不集中、周身倦怠乏力等症状。 2.红茶含有鞣酸，生普起虫屎当人体长期饮用较浓的红茶后。

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适量喝红茶一般不会产生危害，但若长期大量饮用可能会引起睡眠质量差、消化不良、上火等危害。 1、睡眠质量差 红茶中含有咖啡因成分，会对中枢神经产生刺激并引起兴奋。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，常喝红茶对骨骼强健大有益处。红茶中的多酚类(包括其氧化产物)还具有抑制破坏骨细胞物质的活力，为了预防骨质疏松症的发生。

一般如果是喝红茶的坏处就是有可能影响肠胃的问题的。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，也可以利尿、消除水肿，但是长期喝红茶会导致睡眠质量差、便秘等危害。 1、睡眠质量差:红茶中包含咖啡因和其它生物碱类物质。

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1.消化不良:大量的饮用红茶会稀释胃液，20年普洱衰弱株古树使胃液不能正常消化食物，导致患者出现消化不良的症状。 2.贫血:茶叶中有鞣酸，大量饮用浓茶后溶酸会和铁结合，影响到人体对铁的吸收。失眠:红茶的主要成分是咖啡因和茶多酚，咖啡因喝了之后会使人精神旺，咖啡因可以让大脑皮层兴奋，而茶多酚能让心血管系统兴奋。

红茶的作用可以给您的健带来哪些影响？ 一口红茶不仅能暖您的身体，汉岚青茶叶喝红茶有什么功效和作用呢，它还能为您提供抗氧化剂、多酚、单酸和多种矿物质。经常喝红茶很容易造成氟、铝的联合中毒现象，28度熟普对骨骼、牙齿造成损害，发酵茶成分而且还容易使脑组织中主管记忆的海马造成伤害，青少年经常喝红茶可能影响身体发育。

喝茶是没有任何坏处的，如果非要说有，那也是相对而言的。如果在一些特殊时期喝茶，反而会伤害到身体。不适宜夜间饮用过多，会出现睡不着的情况。 3、不适宜空腹喝茶，空腹喝茶会伤身体，影响人体的消化。 4、体弱内虚的人，不适合饮用红茶。 。

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发布时间：2023-10-25 15:20:03 / 03:03:41